安保彻教你吃出免疫力

安保彻教你吃出免疫力

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作者: 安保彻(Toru Abo) / 林欣仪 / 重庆出版社 / 2010 / 28.00元

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类型:养生

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图书简介

“安保式”保持健康的饮食要决
1.倾听来自身体的声音
听从“想吃腌萝卜”“想吃海带”等身体给你的“提示”。
2.不勉强、不拘泥
不需要严格禁止吃肉,或只吃糙...

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